Cameron Diaz

  • Le livre de la longévité

    Cameron Diaz

    • Marabout
    • 8 Mars 2017

    Dès ses trente ans, la question « Avez-vous peur de vieillir ? » a été posée à chacune des interview de Cameron Diaz, révélant bien l'obsession de la jeunesse de notre société. Notre longévité augmente de plus en plus, et la quarantaine et la cinquantaine sont aujourd'hui une étape sur laquelle se bâtit notre qualité de vie pour les décennies de vie à suivre. Et pourtant, nous ne connaissons pas assez ce qui se passe dans notre corps physiologiquement - avec aussi ses conséquences émotionnelles - quand le temps passe, si bien que nous profitons mal de ce don qu'est la longévité.
    Contrairement à ce que l'on veut nous faire croire, on ne devient pas moins femme en vieillissant, au contraire ! Ce livre n'est pas un livre de conseils beauté anti-âge, comme il en existe tant, mais une vision de l'évolution du corps féminin, des premiers cheveux gris à la trentaine au bouleversement de la ménopause et au-delà. Basé sur les réflexions et l'expérience personnelle de l'actrice et écrit en collaboration avec des médecins et des chercheurs spécialisés dans la question de l'âge, il nous donne les connaissances nécessaires pour ne pas subir le temps qui passe, mais au contraire rester acteur de sa vie et en profiter pleinement.Loin des tabous, un vision complète, pleine d'empathie sur le corps féminin, pour que le temps qui passe soit un vrai facteur d'épanouissement.
    Points forts :
    - Un livre de star & un best-seller du New-York Times (65 000 ex première édition).
    - Un thème qui prend de l'ampleur (cf Les mûres ne comptent pas pour des prunes, Sex & Sixty et succès de livres similaires).

  • From Cameron Diaz, the #1 New York Times bestselling author of The Body Book, comes a fresh, personal, and authoritative examination of the art and science of growing older and a roadmap for abundant health and resilience as we age. When Cameron Diaz wrote The Body Book, she was on a mission to help educate young women about how their bodies function, empowering them to make better-informed choices about their health instead of heeding the advice of the latest headline or trend. So she interviewed doctors, scientists, nutritionists and a host of other experts, and then shared what she''d learned with young women everywhere in a comprehensive volume hailed as ''smart'', ''brimming with science'' and ''the real deal''. Once again Cameron Diaz is on a mission. But this time, she''s starting a conversation with her peers on a topic that is virtually taboo in our society: the ageing female body. In The Longevity Book, she will share everything she''s learned about the ageing process from top medical experts and researchers, as well as her own thoughts, opinions, and experiences on a topic that is as essential to our health as it is emotionally charged and culturally neglected. The Longevity Book will explore what history, biology, neuroscience and the women''s health movement can teach us about maintaining optimal health as we transition from our thirties to midlife. From how growing older impacts various bodily systems to the biological differences in the way ageing effects men and women; the latest science on telomeres and slowing the rate of cognitive decline to how meditation heals us and why love, friendship and laughter matter for health. The Longevity Book will offer an all-encompassing, holistic look at how the female body ages - and what we can all do to age better. Cameron offers women a compassionate, informative and intimate tour through the next volume of life.

  • Plus que des conseils, Cameron Diaz partage son credo : connaître la vérité  sur son corps nous donne un vrai pouvoir sur nos vies.
    Avec cet ouvrage, vous pourrez :
    - vous initier à la nutrition et apprendre à vous nourrir de choses délicieuses et saines ;
    - en apprendre plus sur le fitness et l'énergie de votre corps ;
    - être à l'écoute de votre mental, pour mieux vous connaître et trouver votre discipline intérieure.
    Parce que nutrition, forme, et conscience de soi ne sont pas seulement des mots?: ce sont des outils.

  • The Hollywood star shares her formula for becoming happier, healthier, and stronger in this positive guide that is grounded in science and inspired by personal experience.

  • Le body book

    Cameron Diaz

    • Marabout
    • 2 Janvier 2015

    Healthy is sexy ! Mange, bouge, et aime-toi! Le livre pour réveiller la bombe d'énergie qui sommeille sous nos cheveux gras ! Un livre riche en informations (comment marche le métabolisme ? Quels sont les aliments qui nous donnent de l'énergie ? Quel est l'impact du sucre sur notre corps ?) mais aussi en conseils pratiques (les 5 bonnes décisions de tous les jours pour avoir plus d'énergie, de santé, comment booster notre moral et notre santé...) et avec un fil rouge : apprendre à être en paix avec soi-même. Un plaidoyer pour apprendre à aimer nos différences et nos imperfections, pour un corps naturel et en pleine santé.

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