Caroline de Surany
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L'ikigai est le secret des Japonais pour vivre heureux et en bonne santé. Il se traduit par « joie de vivre » et « raison d'être » : c'est la rencontre entre ce qui nous donne du plaisir, ce pour quoi nous avons du talent et ce qui nous donne le sentiment que notre vie a du sens. Mais comment trouver son ikigai ?
C'est le but de ce programme en 12 semaines, riche d'anecdotes, de secrets de philosophie de vie et surtout de plus de 70 exercices de développement personnel pour apprendre à vous connaître et trouver le moteur de votre vie...
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Si après sa fausse couche, Hortense a poussé la porte d'une chamane énergéticienne, c'est un peu par hasard et beaucoup par désespoir :
Rien dans son esprit cartésien ne la prédispose à accepter ce genre d'explication farfelue. Et pourtant, les paroles de la chamane ne l'étonne pas autant qu'elles le devraient. Un problème de lignée maternelle, dans la famille, c'est sûr qu'il y en a un. Alors malgré elle, Hortense se surprend à pratiquer avec de plus en plus d'assiduité les exercices donnés par cette femme à la présence apaisante et qui semble détenir toutes les réponses à ses plus grandes questions. -
Cultiver le bonheur pour les nuls en BD
Caroline de Surany
- First delcourt
- Pour Les Nuls
- 20 Avril 2017
- 9782412022610
Le bonheur qu'est-ce que c'est ? À quoi tient-il ? Comment le trouve-t-on ? Et si, le bonheur était, plutôt qu'un état fantasmagorique et définitif, des dizaines de petites pousses à cultiver chaque jour ?
S'alléger, mieux se nourrir, s'exprimer, se connaître, s'accepter, se lâcher, se faire du bien, oser : vous trouverez dans ce livre plein d'idées et d'exercices pratiques pour faire évoluer votre joie de vivre et améliorer votre vie sans vous la compliquer. Et si en route, il vous arrive une tuile, souvenez-vous : faire un pas en avant puis deux en arrière, ça n'est pas un échec mais un cha-cha-cha.
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Vous pensez que la malchance vous poursuit ? Vous croyez que la chance est le fruit du hasard ou l'action d'une main invisible et que vous ne pouvez pas par vous-même attirer les faveurs de la fortune ?
Ce livre résolument, audacieusement optimiste va vous démontrer que non seulement vous avez de la chance, même là où vous estimez que vous n'en avez pas, mais aussi que vous pouvez la provoquer.
L'auteure thérapeute, Caroline de Surany, s'est lancée dans des recherches, après des remarques récurrentes à son encontre : « Oui, mais pour toi, c'est facile, tu as de la chance ! » En analysant ce que font les chanceux, grâce notamment à des études scientifiques sur les destins heureux, elle souhaite ici vous aider à comprendre ce qu'est la chance et à définir les moyens concrets de la démultiplier.
Vous découvrirez :
Comment la chance fonctionne et comment l'actionner : bouger au quotidien, développer son intuition, sortir de sa zone de confort, être dans la spontanéité, voir sa chance...
Des vrais témoignages enrichissants et percutants de l'auteure et de patients qu'elle a suivis et qui ont fini par trouver la chance dans leur parcours de vie.
Des citations à méditer, des mines d'astuces magiques, d'exemples historiques : l'homme qui évitait les catastrophes, la légende des trois princes de Serendip...
« Les chanceux sont ceux qui arrivent à tout ;
Les malchanceux, ceux à qui tout arrive. ».
Eugène Labiche.
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Ma garde-robe capsule ; optimiser mon dressing en 3 étapes
Caroline de Surany, Violette Sauvage
- Larousse
- 18 Mars 2020
- 9782035985644
Vous rêvez d'une garde-robe simple et efficace ? Vous avez envie de vous habiller sans vous questionner et vous sentir bien dans votre peau ?
Vous ne voulez plus faire d'erreurs d'achat, mais vous ne voulez renoncer ni à la fantaisie ni à la variété ?
Ce guide vous donne toutes les clés pour mieux comprendre vos goûts, le rôle des vêtements pour vous... afin de trouver votre « alchimie de style » et vos basiques.
Suivez les 5 phases proposées dans cet ouvrage pour réaliser votre garde-robe capsule idéale :
1. exploration (les premières étapes pour apprendre à percevoir qui vous êtes et creuser en fonction de votre caractère);
2. expérimentation (essayer de nouveaux looks, appréhender les matières, les coupes, les couleurs...) ;
3. acceptation (repérer votre « moi fantôme », lâcher les idées reçues sur la féminité...) ;
4. consolidation (aller dans la subtilité, définir vos tenues fétiches...) ;
5. minimalisme (ne vouloir plus que la perfection)... Triez ! C'est à vous de jouer !
Agrémentées de tests, de questionnaires, de défis, de listes à remplir, d'astuces, d'anecdotes et de témoignages vécus.
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Fashion weak
Caroline Back De Surany, Anne-Olivia Messana
- Delcourt
- Humour De Rire
- 22 Février 2017
- 9782756052311
Un album feel good qui se laisse dévorer comme une bonne comédie romantique, et qui n'est pas sans rappeler l'univers du Diable s'habille en Prada, mais à la française !
Adélaïde est une gaffeuse, une vraie. Du genre de celles qui font toujours tomber leur café sur leur nouvelle robe à cinq minutes d'un rendez-vous important. Mais Adélaïde a beaucoup de chance. Chacune de ses étourderies lui porte bonheur et la propulse dans l'impénétrable et impitoyable milieu de la mode. Des back stages de défilés au front row, pour elle, il n'y a qu'un pas.
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PATCH : pour être fashion mais pas victime
Caroline de Surany, Pénélope Bagieu
- First
- Patch
- 3 Juin 2010
- 9782754018470
Envie d'être la plus stylée ? Allez hop, on applique le PATCH pour être fashion mais pas victime.
Un concentré de conseils brevetés pour :
* connaître les bases (tout ce qu'il faut savoir avant de sortir de chez soi), s'habiller en fonction de sa morphologie, * styliser tout ça, * découvrir tout ce qu'une shoppeuse avertie doit savoir avant d'entrer dans une boutique, * être fauchée ET tendance (les bons plans pour ne pas se ruiner), * trouver les bonnes tenues pour chaque occasion !
Un minicoach qui fourmille de tests, de témoignages, d'infos pratiques pour être lookée comme une déesse !
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Les tortures de la mode ; listes et anecdotes d'une shopping addict
Surany Caroline
- Le livre de poche
- Le Livre De Poche Psychologie Et Developpement Personnel
- 12 Novembre 2009
- 9782253085119
Bien sûr que j'aime la mode, mais elle vide mon porte-monnaie, agace mon homme, épuise mes copines, me rend hystérique, me prive de chocolat, se gausse de mon intégrité physique. Bref, je l'aime et elle me hait. Si vous aussi vous êtes victime des tortures de la mode, ce livre vous fera le plus grand bien.
