Ged Sumner
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BODY INTELLIGENCE - CREATING A NEW ENVIRONMENT
Ged Sumner
- Singing dragon
- 15 Décembre 2009
- 9781848190269
Body Intelligence offers a new understanding of how the body works and leads the reader to a greater sense of wellbeing and an enriched sense of self. The anatomy of the body is explored without the complexity of medical terminology. Instead, common descriptions are used along with a multitude of images, allowing the reader to visualize and work with different levels of the body. Experiential exercises, guided meditations and movements are provided throughout the book, helping the reader to develop improved levels of health and body intelligence that are natural and accessible all the time. As body intelligence increases through these exercises, physical changes occur and a new posture emerges, followed by positive mental and emotional shifts. The reader will begin to feel differently, move differently and think differently.This book will benefit everyone. People experiencing depression, fatigue, emotional issues, stress and anxiety and in fact any condition associated with living in a human body have the potential to be relieved of their symptoms with practice using this book as guidance.
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Méditation du corps conscient ; retrouver la présence en soi-même
Ged Sumner
- Sully
- 27 Janvier 2016
- 9782354321468
Fondé sur les possibilités sous-estimées de la conscience corporelle, cet ouvrage envisage la méditation comme un voyage dans la conscience du ressenti et les forces saines et naturelles du corps. Alors que certains types de méditation peuvent conduire à se dissocier du corps, la présence au corps devient ici un chemin vers plus de profondeur et plus de dynamisme dans la méditation.
Concrètement, l'ouvrage s'appuie sur une connaissance approfondie de notre anatomie et de notre physiologie, et propose d'en ressentir les différents aspects (système nerveux, respiration, diaphragme, système circulatoire, colonne vertébrale, muscle, peau, etc.). Cela nous conduit à une relation affinée avec notre corps par la compréhension et l'appréciation de notre anatomie en tant que manifestation vivante et intelligente.
Devenir conscient grâce à une relation sensitive au corps permet à une quantité importante d'énergie et à une nouvelle conscience du corps d'émerger.
Cet ouvrage présente une approche nouvelle de la méditation, accessible à tous et réellement efficace.
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Intelligence crânienne ; guide pratique de thérapie cranio-sacrée biodynamique
Ged Sumner, Steve Haines
- Sully
- 21 Mars 2014
- 9782354321222
Une approche biodynamique de la thérapie crânio-sacrée implique un glissement perceptuel partant des schémas et conditions présentes au sein du système, pour aller vers les forces inhérentes qui les organisent. Le praticien apprend à percevoir la respiration primaire, la santé inhérente existant au sein du système humain, et au sein de ce contexte, à s'orienter vers les schémas conditionnels et leurs fulcrums organisateurs.
Les composants les plus importants de l'approche biodynamique incluent le développement d'un état de présence, la capacité d'établir un champ relationnel clairement négocié, la capacité d'orienter la respiration primaire à la fois en soi-même et chez une autre personne, et les outils perceptuels nécessaires pour orienter le plan de traitement associé à la capacité de suivre son déroulement avec les outils cliniques appropriés.
Cet ouvrage présente une approche claire et pratique de la thérapie crânio-sacrée biodynamique. Les premiers chapitres en exposent les idées essentielles : le souffle de vie et ses expressions, la manière dont les schémas d'expériences modèlent le corps, la manière d'affronter efficacement les bouleversements, de vivre dans un champ relationnel, de trouver la tranquillité (stillness), ainsi que des données sur l'embryologie, sur les processus de naissance et de mise en route (ignition).
De nombreux outils essentiels à la pratique de la thérapie crânio-sacrée biodynamique sont associés à ces concepts clés. Parmi eux : la reconnaissance du glissement holistique, le travail avec le plan de traitement inhérent, la facilitation des états d'équilibre, l'orientation des marées, la relation au processus en trois temps de Becker, le travail avec les outils d'accélération ou de dialogue, et les capacités pour orienter les forces de santé les plus profondes.
Tout au long du livre, des exercices mènent à l'exploration de l'anatomie et de l'expression de la santé biodynamique. Ils en constituent des parties essentielles qui permettent de développer un nouveau relationnel à travers le toucher et la perception. Les auteurs enseignent tous deux la thérapie crânio-sacrée biodynamique depuis de nombreuses années dans différents pays du monde ; cet ouvrage et le fruit de leur expérience.
