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Glenat
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52 balades en famille pour découvrir l'originalité et la diversité de ce département de Bourgogne.Nature, culture, aventure, gastronomie, la Côte d'Or est multiple, riche d'un environnement privilégié, d'un patrimoine remarquable - des vestiges d'Alésia aux hospices de Beaune, en passant par l'abbaye de Fontenay ou le bourg médiéval de Semur-en-Auxois, et les 1247 climats de Bourgogne inscrits au patrimoine mondial de l'Unesco -, d'un nombre infini de possibilités pour la pratique d'activités sportives en plein air et enfin d'une gastronomie s'appuyant sur les produits régionaux.
En bonus, un QR-Code par balade permettant de télécharger la trace GPS pour une navigation sur smartphone. -
VTT en Côte d'Or, autour de Dijon et Beaune
Deconninck+Fontaine
- Glénat
- Les Guides Vtt
- 15 Avril 2009
- 9782723467407
Ascensions plutôt courtes, descentes à travers vignes, sentiers balcon, singles en sous-bois : la cinquantaine d'itinéraires proposée, sur plus de 1470 Km de chemins et sentiers, ravira plus d'un vététiste. Taillée dans le calcaire, la Côte d'Or s'étire le long de la vallée de la Saône sur une longueur d'environ 80 kilomètres. Les sites remarquables sont nombreux, ceux du Clos de Vougeot et de Chambolle-Musigny sont particulièrement intéressants. Et pour profiter de la tranquillité, au-dessus du coteau, s'étendent des plateaux recouverts de buis, d'épineux et de pelouses sèches.
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En Côte-d'Or, originalité et diversité sont les maîtres mots. Au fur et à mesure des 52 balades proposées dans cet ouvrage, de la plaine de la Saône au Châtillonnais en passant par les plateaux et combes des côtes et les paysages vallonnés autour d'Arnay et Saulieu, vous découvrirez tous les charmes de ce département, qui bientôt, n'aura plus de secret pour vous.
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à l'heure des saveurs ; chronobiologie alimentaire
Josiane Fontaine, Stéphanie Fontaine
- Glénat
- Le Verre Et L'assiette
- 3 Septembre 2008
- 9782723465847
L'heure n'est plus aux régimes. Bien se nourrir est avant tout un mode de vie, mieux, une médecine préventive. À travers les principes de la chronobiologie alimentaire, Josiane Fontaine, nous livre les secrets d'une alimentation respectueuse de notre nature, conforme à notre métabolisme qui n'a pas varié depuis l'époque de Cro-Magnon... En prenant conscience de nos vrais besoins, en adaptant notre alimentation aux différents moments de la journée, nous diminuons les risques de développer des maladies et mettons toutes les chances de notre côté pour rester tonique et mourir en forme...A l'heure des saveurs est aussi un livre complice, écrit par une mère et sa fille échangeant leur point de vue au fil d&rsq uo;une conversation sans tabou, ni dogmatisme. Les quatre repas quotidiens sont illustrés par une cinquantaine de recettes qui confirment qu'on peut manger savoureux et sain à la fois. A la bonne heure !
