Leona Reading

  • Audacieuse : deviens l'héroïne de ta vie Nouv.

    Prête à partir à l'aventure pour faire le plus beau voyage de ta vie ?

    Si tu te sens déconnectée de toi-même et que tu as l'impression que ta vie manque de sens, les choses vont changer. Tu te trouves à un carrefour dans ta vie. Le genre de carrefour où seulement deux choix se présentent à toi : subir ton quotidien ou créer la vie qui te fait vibrer !

    Tu n'es pas celle que tu penses être. Tu n'es pas cette femme qui se laisse gouverner par ses peurs, prisonnière de son mental et pétrifiée à l'idée de sortir de sa zone de confort. Ta vie est précieuse et si tu lis ces mots, ce n'est pas le fruit du hasard. L'Audacieuse en toi s'éveille...

    Prépare ton sac et prends la route ! Tes affaires de voyage ? Ton intuition et ta spiritualité. Ta destination ? Toi-même ! C'est un véritable voyage initiatique pour découvrir tes forces et ton âme qui t'attend, mais rassure-toi : nous voyagerons à ton rythme et tu seras totalement actrice de chaque étape du chemin... Débarrasse-toi de ce que les conditionnements patriarcaux attendent de toi. Conditionne-toi à devenir l'héroïne de ta vie, en pleine conscience, profondément reconnectée à ton intuition. Il est temps de prendre ta place et d'arrêter de sous-estimer tes capacités.

    En refermant ce livre, tout te paraîtra possible...

    À propos de l'auteure : Après un road-trip en Australie et un long voyage à la rencontre de son âme, Leona Reading est devenue professeure de yoga ainsi que coach de vie spécialisée dans l'accompagnement des femmes, et plus particulièrement des entrepreneuses. Son objectif : réveiller l'Audacieuse qui sommeille en chaque femme. Son mantra ? « Fit your dreams » qui signifie « Sois à la hauteur de tes rêves ». Elle est également l'auteure du cahier Booster sa spiritualité des Cahiers Spiritual'été 2021 (éd. Alliance Magique).

  • Cahiers Spiritual'été ; booster sa spiritualité

    Leona Reading

    • Alliance magique
    • 27 Mai 2021

    Spiritualité. Le terme peut paraître un peu fourre-tout et abstrait pour certains. Mais c'est ainsi, dans la vie, tout n'est pas noir ou blanc, palpable ou mesurable. Une odeur, un sentiment, une pensée... existent bel et bien même si on ne peut pas les toucher. Pas besoin d'être un Dalaï Lama ou un Bouddha en puissance pour être spirituel, donc ! Nous le sommes tous. Ce cahier vise à vous accompagner dans un cheminement sincère et authentique afin que vous puissiez vous connecter à vous-même, aux énergies et à l'Univers pour créer une vie qui vous fait vibrer. Une mise en pratique fun et ludique mais surtout utile, la connaissance spirituelle ne s'assimilant qu'à travers vos propres expériences. Grâce à ce cahier : . Apprenez à dissocier les signes des hasards de la vie. Être spirituel.le, oui ! Mais en restant bien ancré.e, les pieds sur terre ! . Découvrez l'art de vous ennuyer pour avoir des idées de génie. Yes you can ! . Retrouvez des exercices et des jeux pour apprendre à laisser parler votre inconscient et réveiller votre enfant intérieur. . Apaisez votre mental grâce à une initiation à la méditation Sortez des diktats et vivez enfin une spiritualité heureuse au quotidien ! À propos de l'auteure : Léona Ruiz a toujours fait de la quête de sa mission de vie une véritable chasse au trésor. Plutôt que de subir son existence, elle décide de faire preuve d'audace et vivre la vie qui la fait vibrer. Elle entreprend alors des études et devient personal trainer, puis professeure de yoga. Elle aide aujourd'hui les femmes à oser s'aimer et à écouter leur intuition pour créer, à leur tour, la vie qui les fait vibrer.

  • Cahiers Spiritual'été ; yoga Nouv.

    Cahiers Spiritual'été ; yoga

    Reading Leona

    • Alliance magique
    • 7 Juillet 2022

    Avant d'être un sport à la mode, le yoga est une pratique spirituelle.
    (Re)découvrez la spiritualité du yoga et brisez ses idées reçues !
    Ce cahier donne des clés pour vivre le yoga (union), dans notre quotidien du 21e siècle, en se reconnectant à ses piliers et découvrir des lignes directrices pour donner un sens profond à sa vie. Travailler à travers les pratiques de l'esprit et du corps est un cheminement qui accompagne vers le samadhi (état de conscience éclairé ), dans lequel il est possible d'expérimenter le vrai soi.
    Amis débutants et confirmés, sortez vos tapis et plongez cet été dans la spiritualité du yoga !
    Dans ce cahier :
    -brisez les idées reçues autour du yoga ;
    -(re)découvrez les origines spirituelles du yoga ;
    -expérimentez l'union du corps et de l'esprit ;
    -découvrez des postures, des exercices et des jeux ludiques.

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