Nelly Grosjean
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Le grand livre de l'alimentation vivante : le guide indispensable pour conjuguer vitalité et plaisir de manger
Nelly Grosjean
- Eyrolles
- Le Grand Livre De
- 6 Juillet 2023
- 9782416009495
Respirer en conscience, boire et manger sainement, bouger et penser intelligemment, fabriquer des bulles d'amour et de paix, aimer la planète devient le nouveau motto de Nelly Grosjean. Avec plus de quarante ans d'expérience, cette héritière d'une longue tradition familiale et figure majeure de la santé holistique ouvre un chemin simple et dynamique avec des résultats étonnants sur le bien-être physique, moral et émotionnel. Pourvue d'une énergie issue de son art de vivre naturellement, Nelly est un exemple des vertus extraordinaires de cette alimentation désacidifiante et reminéralisante. La créatrice de la « cure zen détox aromatic », dont les précieux secrets nous sont ici révélés, s'adresse à toutes celles et tous ceux qui, respectueux de la vie sous toutes ses formes, veulent savourer l'irremplaçable sagesse de vivre en harmonie aussi bien avec les autres qu'avec eux-mêmes. Dans cet ouvrage, apprenons, apprécions et dégustons les différentes déclinaisons de la « cuisine découverte » avec les jus apéritifs, les petits déjeuners délicieux, les recettes attractives, les en-cas gourmands et les formules « 0 déchet », summum de l'économie et de l'écologie alimentaires. Le cycle assimilation-digestion-élimination est au coeur de l'alimentation vivante. L'intuition alimentaire s'affine et s'aiguise, libérée des addictions chimiques. L'application de tous ces bons principes permet le retour à une belle santé Depuis 1992, tous les droits d'auteur de Nelly Grosjean sont offerts à la fondation nellygrosjean.org pour planter des arbres et scolariser des enfants.
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Les huiles essentielles : se soigner par l'aromathérapie : cahier de recettes inclus
Nelly Grosjean
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 20 Mai 2021
- 9782416003165
Ce guide vous invite à découvrir les vertus préventives et curatives des huiles essentielles. Reconnues désormais pour leurs bienfaits et utilisées de plus en plus fréquemment, elles permettent de soigner les inconforts de la vie quotidienne : insomnies, douleurs musculaires ou articulaires, migraines, allergies... Comment bien les choisir ? Quelles huiles essentielles pour quel usage ? Véritable outil, ce livre commence par présenter les principes de l'aromathérapie pour proposer ensuite toute une série de recettes à concocter vous-même. Symptômes et remèdes sont listés pour vous permettre d'obtenir rapidement les réponses à vos questions. En un clin d'oeil, vous y trouverez le traitement adapté à chacun de vos besoins. Des soins d'urgence et un kit de survie complètent efficacement l'ensemble.
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Le grand livre de l'aromathérapie
Nelly Grosjean
- Eyrolles
- Le Grand Livre De
- 1 Juillet 2021
- 9782416003455
Fondée sur l'utilisation des huiles essentielles obtenues par distillation de plantes aromatiques, l'aromathérapie permet d'allier santé et beauté au naturel. De plus en plus de personnes y recourent, trouvant une alternative ou un complément à la médecine traditionnelle. L'utilisation des huiles est un art qu'il convient de maîtriser en toute sécurité. Quels sont les secrets de fabrication des huiles essentielles ? Comment s'y retrouver dans la jungle des labels ? Qu'est-ce qu'un hydrosol ? Comment doser huiles végétales et huiles essentielles ? Quelles synergies privilégier en fonction du symptôme diagnostiqué ? Guide pratique accessible à tous, Le Grand Livre de l'aromathérapie répond à toutes ces questions. Grâce à ses entrées thématiques, les bains aromatiques, frictions, cataplasmes et mélanges à diffuser n'auront plus de secrets pour vous. Vous y trouverez également des indications de traitement (d'urgence et de fond) pour plus de 150 symptômes expliqués.
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Les bienfaits de l'alimentation vivante ; règles, conseils et recettes pour retrouver son énergie
Nelly Grosjean
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 23 Mai 2019
- 9782212569483
L'alimentation est dite vivante lorsqu'elle est crue, végétale et naturelle, indemne de toute transformation. Pourquoi changer sa manière de manger et comment procéder ?
De la cure détox à la gastronomie aromatique, en passant par des recettes simples et rapides au quotidien, ce guide vous propose un programme complet qui vous permettra de revoir votre alimentation au profit de votre santé. Vous retrouverez vitalité, énergie et enthousiasme tout en conservant le plaisir de manger. -
La cure zen detox aromatic Tome 2 ; l'alimentation gagneur vivante et crue ! les huiles essentielles dans la CRUsine
Nelly Grosjean
- 5ml
- 20 Décembre 2016
- 9782954056128
Les recettes rapides et faciles la cure zen détox aromatic l'alimentation gagneur vivante et crue ! les huiles essentielles dans la CRUsine dans ce tome 2 de la trilogie nommée «l'alimentation gagneur, vivante et crue», découvrons tous les secrets de plus d'une centaine de recettes simples - jus salvateurs, salades étonnantes, apéritifs-découverte, goûters et desserts aromatiques, boissons revitalisantes - qui permettent de recouvrer énergie et vitalité. les fruits, algues, graines et légumes colorés participent délicieusement et véritablement au nettoyage et à la régénération cellulaire, les huiles essentielles à la créativité et à la réussite personnelle. Cette santé nouvellement retrouvée nous emmènerait-elle aussi sur le chemin du bonheur et de la spiritualité ? le point de vue du scientifique par Miguel plein d'infos utiles...
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Ce guide propose d'utiliser les huiles essentielles comme base de soins esthétiques au quotidien. Il commence par rappeler les principes de l'aromathérapie. Il permet ensuite de préparer soi-même ses produits de beauté et de bénéficier à domicile de soins adaptés. Enfin, il fournit pour chaque huile essentielle un descriptif complet de ses propriétés et de ses applications. Des recettes pas à pas font de ce guide un outil pratique, facile et agréable à utiliser.
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Depuis plus de vingt ans nelly grosjean se consacre avec passion à l'aromarthérapie et aux vertus des huiles essentielles « sortant de l'alambic ». C'est avec l'expérience de ses recherches dans son laboratoire de La Chevêche au coeur de la Provence, et de ses innombrables rencontres avec les utilisateurs des huiles essentielles, que nelly grosjean nous livre ici les recettes éprouvées d'une santé au naturel. Des grands principes d'une vie plus saine aux réponses précises en cas de petit bobo ou de grande douleur, cet ouvrage simple, clair et pratique, répondra efficacement à toutes vos questions. Les bienfaits de l'aromathérapie sont désormais à votre portée, pour vivre mieux, trouver vitalité, calme, énergie et, pourquoi pas, le bonheur.
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Guide des compositions d'huiles essentielles naturelles bio et des hydrosols sortant de l'alambic pour des recettes efficaces de beauté saine, quand elle témoigne d'une belle santé, pleine de dynamisme, d'enthousiasme et d'une sereine confiance en soi.
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Dans ce texte Nelly Grosjean nous livre les secrets d'une santé et d'une beauté au naturel en passant par ses « dix règles d'or du bien vivre ». Elle choisit ici de les développer et de nous les expliciter en détails pour débuter tout cheminement vers le bien-être physique mais aussi mental.
C'est en pratiquant quotidiennement ces choses simples que vous pourrez transformer, corriger et améliorer votre vie pour retrouver vitalité, harmonie et, pourquoi pas le bonheur.
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L'aromatherapie, naturellement
Nelly Grosjean
- Table Ronde
- Les Petits Livres De La Sagesse
- 26 Avril 2000
- 9782710309703
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40 ans d'expérience dans ce tome 1 de la trilogie «l'alimentation gagneur, vivante et crue», la cure zen détox aromatic, les recettes, les nettoyages et les régénérations cellulaires sont si simplement expliqués que retrouver le chemin de sa pleine et heureuse santé est désormais un jeu d'enfant. dans cet ouvrage, vous trouverez: les propriétés thérapeutiques des he et des hydrosols un tour d'horizon des différentes méthodes d'alimentation un survol des grands principes de l'alimentation gagneur la cure zen détox aromatic, les 4 stades les nettoyages par les purges un tableau récapitulatif pour l'utilisation des huiles essentielles dans votre assiette des recettes de crusine qui demandent 3 à 5 minutes de préparation les recettes pour fabriquer boissons et composés aromatiques le point de vue du scientifique par Miguel plein d'infos utiles...
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Bien se préparer à l'hiver ; des recettes au naturel
Nelly Grosjean
- Lanore
- 23 Octobre 2018
- 9782851578730
Oui il est possible et aisé de se préparer à passer un bon hiver, possible de renforcer son système immunitaire, possible de maintenir force et santé pendant les grands froids... j' ai eu du plaisir à vous raconter les « petits trucs » faciles à mettre en place : des solutions aromatiques remarquables dont l'efficacité est reconnue régulièrement depuis des dizaines d'années... Les huiles essentielles naturelles, de qualité et certifiées bio et leurs compagnons nommés « hydrosols » permettent de passer au-delà des perturbations coutumières hivernales. La prise de conscience de la nécessité d'une alimentation judicieusement adaptée à notre époque et à notre proposqui renforce le système immunitaire et la vitalité, est importante ; son application ainsi que celle des 10 règles d'or du bien vivre assureront ce mieux être salutaire dont nous avons tous besoin, avec plaisir et joie, aromatiquement !
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Je considère l'hydrosolthérapie comme une «?homéopathie?» de l'aromathérapie. Cette étonnante eau précieuse, que je nomme «?hydrosol?», naît de la magie de la distillation d'une plante aromatique à l'eau de source et dont on récolte uniquement le premier tiers de distillation. Cette eau magique passe par les trois états de la matière pour délivrer ses précieuses propriétés physiques et quantiques. L'hydrosol est employé en boisson de santé, draineuse, detox, tonique ou calmante, dans les produits de soins de beauté, apaisante et régénératrice, et dans l'alimentation vivante en assaisonnement subtil. Dans ce livre, j'ai plaisir à partager, avec vous, mes recettes, expériences et astuces pour une utilisation intelligente des merveilleux hydrosols, fruits de la synergie de l'information de l'eau, le secret de la plante, la magie de la distillation et une dose d'amour divin. Merci la Nature ! Merci la Vie !
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La cuisine découverte de l'alimentation vivante : recettes, zéro déchet, 5 min de préparation
Nelly Grosjean
- Lanore
- 22 Juin 2021
- 9782851579911
Nelly Grosjean est une pionnière de l'aromathérapie et de la santé au naturel. Dans «la cuisine, découverte de l'alimentation vivante»,elle nous livre des recettes d'une grande simplicité, accessibles à tous et surtout prêtes en cinq minutes. Vous pouvez ainsi déguster des desserts à base de chocolat, de sauces pour agrémenter vos apéritifs et salades gourmandes, sans oublier les jus unitaires de légumes ou de fruits garants d'une belle santé mais surtout reminéralisants et revitalisants. Vous apprendrez également à n'utiliser qu'un ou deux ingrédients, les huiles essentielles et à décorer vos plats tout en cuisinant avec zéro déchet.
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La cure zen detox aromatic ; alimentation gagneur vivante et crue
Nelly Grosjean
- Lanore
- 23 Mars 2021
- 9782851579775
Pionnière de l'aromathérapie naturellement et du bien-être, Nelly Grosjean se fait l'ambassadrice des super cures zen détox aromatic dont elle a le secret depuis plus de 40 ans ! Auteure de nombreux livres, conférencière de renommée internationale, elle offre ici conseils, recettes et méthodes pour une détox rapide et efficace, centrée sur l'alimentation gagneur. Loin d'être une restriction, l'alimentation gagneur, vivante et crue est un «?super-plus?» pour les malades qui veulent se soigner, les biens portants qui veulent le rester, les aspirants à la vie globale dans l'abondance des bienfaits de la Nature et de l'Univers. Passionnée du 100?% bio, elle cultive, distille, formule et prépare avec la conscience holistique qui la caractérise, boissons et thés aromatiques, synergies et odorations revitalisantes, I spray love sourit-elle avec malice !
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Le grand livre de l'aromathérapie ; se soigner au quotidien avec les huiles essentielles
Nelly Grosjean
- Eyrolles
- 27 Juin 2013
- 9782212554229
Fondée sur l'utilisation des huiles essentielles obtenues par distillation de plantes aromatiques, l'aromathérapie permet d'allier santé et beauté au naturel. De plus en plus d'adeptes y recourent, trouvant une alternative à la médecine traditionnelle. L'utilisation des huiles est un art qu'il convient de maîtriser en toute sécurité.
-Quels sont les secrets de fabrication des huiles essentielles ?
-Comment s'y retrouver dans la jungle des labels ?
-Qu'est-ce qu'un hydrosol ?
-Comment doser huiles végétales et huiles essentielles ?
-Quelles synergies privilégier en fonction du symptôme diagnostiqué ?
Guide pratique accessible à tous, Le Grand livre de l'aromathérapie répond à toutes ces questions. Grâce à ses entrées thématiques, les bains aromatiques, frictions, cataplasmes et mélanges à diffuser n'auront plus de secrets pour vous. Vous y trouverez également :
-Un Top 50 des huiles essentielles les plus utilisées.
-Plus de 150 symptômes expliqués et traités (traitements d'urgence et de fond).
-Les bons conseils et astuces testés par l'auteur.
-De nombreuses recettes pour détoxifier l'organisme et booster sa vitalité.
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j'ai fait ce livre en pensant à tous les amis des chats, des chiens ou des chevaux, ainsi qu'aux nombreux lecteurs de mes précédents ouvrages qui me questionnaient à leur sujet.
peut-on les soigner avec les huiles essentielles ? quelles sont les doses ? l'aromathérapie a-t-elle déjà obtenu des résultats positifs dans le domaine vétérinaire ? dans ce livre simple, clair et précis, chacun trouvera les principes d'une vie saine et équilibrée, de précieux conseils concernant une alimentation nutritive et, bien entendu, les premiers remèdes d'aromathérapie pour toutes les maladies - bénignes ou graves - de nos fidèles compagnons à quatre pattes.
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Ce guide constitue une référence pratique dans le domaine des huiles essentielles. Organisé comme une encyclopédie, il présente chacune d'elles à travers ses propriétés, ses indications et ses utilisations. Avec tableaux récapitulatifs, glossaire, adresses utiles. Pionnière dans son domaine, Nelly Grosjean est une spécialiste mondialement reconnue. Ce livre est une nouvelle édition de L'Aromathérapie : santé et bien-être par les huiles essentielles (Albin Michel, 1993). Biblioteca, Paris
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Ce guide vous invite à découvrir les vertus préventives et curatives des huiles essentielles. Véritable outil pratique, il commence par donner les principes de l'aromathérapie pour proposer ensuite toute une série de recettes à concocter. En un clin d'oeil, vous y trouverez le traitement adapté pour soulager vos petits maux et vos grandes douleurs. Goûtez le plaisir de la santé au naturel !
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L'essentiel de l'aromathérapie ; recettes et règles d'or pour tous
Nelly Grosjean
- Ellebore
- 16 Janvier 2013
- 9782868989970
Voici un livre à la fois grand public et de belle facture (le format met en valeur les nombreuses photos) pour tout savoir sur les bienfaits de l'aromathérapie dans notre vie quotidienne. Basée sur les dix règles d'or du bien-vivre (la respiration, l'alimentation, l'exercice physique, la relaxation, le sommeil, l'eau, l'harmonie affective et sexuelle, la pensée positive, le soleil et l'aromathérapie), l'auteur nous propose de découvrir de manière simple des « recettes » basées sur l'aromathérapie pour mieux vivre. Classés par ordre alphabétique, les problèmes et maladies qui peuvent vous embarrasser au quotidien y sont définis et développés. Pour chaque cas spécifique, un remède basé sur les bienfaits de l'aromathérapie vous est proposé. Abcès, piqûre, mal de tête, lumbago, intoxication... : vous trouverez dans cet ouvrage le traitement naturel qu'il vous faut.
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Les huiles essentielles ; se soigner par l'aromathérapie
Nelly Grosjean
- Eyrolles
- 19 Mars 2015
- 9782212561708
Ce guide vous invite à découvrir les vertus préventives et curatives des huiles essentielles. Véritable outil pratique, il commence par donner les principes de l'aromathérapie pour proposer ensuite toute une série de recettes à concocter. En un clin d'oeil, vous y trouverez le traitement adapté pour soulager vos petits maux et vos grandes douleurs.
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L'aromathérapie prodigieuse ; les huiles essentielles prennent soin de vous
Nelly Grosjean
- Lanore
- Sante
- 9 Décembre 2016
- 9782851578082
Je m'arrête sur l'expression « produits de beauté », que, pour ma part, j'appellerai plus volontiers produits « de vie », dès lors qu'ils sont expressément naturels. On voudrait que nous enduisions nos corps et nos visages de crèmes nocives, parfois dangereuses - quand on sait que notre peau respire, et qu'a travers elle notre organisme absorbera ces éléments parfois corrosifs. Nous devrions toujours leur préférer impérativement des compositions absolument naturelles, biogéniques ou biovitales, que, je me plais à le répéter, nous pourrions « manger » sans problème. Qu'au moins ce livre puisse prévenir des dangers que nous encourons en utilisant d'anodines crèmes passe-partout, dont leurs fabricants voudraient nous faire croire qu'elles sont inoffensives.
Choisissons des produits qui auront, pour notre corps, autant de délicatesse que nous aimons en prendre à l'entretenir.
