être zen

Antonio F. Rodriguez

Traduit par MARIE-CHRISTINE GUYON

Résumé

Vous vous sentez épuisé, vous êtes constamment sur les nerfs, vous vivez votre vie à cent à l'heure ? Il est temps de lâcher prise et d'apprendre à être zen. Mais qu'est-ce que cela signifie, concrètement ?
- Appliquez des principes simples à notre vie quotidienne.
- Apportez des solutions créatives aux problèmes qui pèsent sur notre existence.
- Apprenez à vous retrouver vous-même, à vous détendre pour finalement vous sentir bien, à chaque instant.


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Antonio F. Rodriguez

  • Traducteur

    MARIE-CHRISTINE GUYON

  • Éditeur

    First

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    01/06/2017

  • Collection

    Les Petits Cahiers

  • EAN

    9782412021675

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    92 Pages

  • Longueur

    22.2 cm

  • Largeur

    16.2 cm

  • Épaisseur

    0.7 cm

  • Poids

    192 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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